Æfingar vikunnar verða með nokkuð hefðbundnu sniði en æfing laugardagsins verður reyndar á KA vellinum þar sem mót verður í Boganum. Við stefnum á að láta tvo hópa af þremur spila á miðvikudaginn á KA vellinum ef veður og vallaraðstæður leyfa. Frekari upplýsingar um það birtast hér á síðunni á þriðjudag. Annars má sjá dagskrá vikunnar hér fyrir neðan.

Æfingin á morgun byrjar kl. 08:50 í Boganum og stendur til 10:00.

Æfingar vikunnar eru með nokkuð hefðbundnu sniði þar sem styrktaræfingar og markmannsæfingar eru einnig að hefjast. Þess ber að geta að Atli Þórarins hefur þurft að stíga til hliðar í þjálfun hjá 4.flokki þetta árið. Hann hefur tekið við þjálfun meistaraflokks Dalvíkur og þökkum við honum að sjálfsögðu fyrir haustið. Æfingar vikunnar má sjá fyrir neðan.

Búið er að staðfesta tímasetningu á Stefnumótinu fyrir 4.fl þetta árið. Mótið verður haldið í Boganum helgina 13-15. febrúar.

Á morgun kl. 10:20 eftir æfingu í Boganum er Ellert Örn Erlingsson íþróttasálfræðingur með fyrirlestur fyrir okkar drengi um markmiðasetningu og hugarþjálfun. Fundurinn fer fram í KA heimilinu og þeir drengir sem ætla á handboltaæfingu geta komið fram að æfingu. Sjáumst sprækir kl. 09:00 í Boganum á morgun.

Gleðilegt ár drengir. Vonandi hafa allir haft það gott um hátíðarnar en nú er komið að því að hefja æfingar að nýju. Við munum byrja á morgun mánudag kl. 16:00 á KA vellinum. Það verða smávægilegar breytingar í þessari viku vegna þess að Boginn er lokaður fyrripart vikunnar. Nánari upplýsingar fyrir neðan.

Þá er varningurinn mættur í bæinn og verður afhending á morgun, MIÐVIKUDAG milli klukka 16:00 og 16:30 fyrir framan KA heimilið.

Nú erum við komnir í jólafrí og hefjum æfingar aftur mánudaginn 4.janúar. Við vonum að allir muni hafa það sem allra best yfir hátíðarnar. Með jólakveðju, Þjálfarar

Foreldrabolti á morgun og leikur á sunnudag fyrir B-lið.....

Þeir sem eiga eftir að borga fyrir humarinn eru beðnir um að ganga frá því sem fyrst...