Ís-áskorunin 2019

Markmiðið er 80 stig - við erum komnir með 57 stig.

1 stig - yfir 10 með rist
Ísak Ernir
Sigmundur Logi
Smári
Maggi
Ívar
Askur
Birnir
Eiður Bessi
Patrekur
Sölvi Sigurðar
Heiðar
Hinrik Hjörleifs
Elvar Leví
Markuss
Maron Páll
Ali
Sigurður Nói
Pétur Örn Þorvalds
Kristian Sölvi
Snorri
Steinar
Benedikt Bjarni
Ísak Már
Tristan Máni
Hrannar
Magni
Eiður Bekan
Aron Freyr
Mikael Elí
Logi Gunnlaugs
Ísak Vilhelm
Styrmir
Jóhann Frans
Emil Nói

2 stig - yfir 30 með rist
Ágúst
Aron Ingi

3 stig - yfir 50 með rist
Ólafur Breki
Sigurður Emil

Baldur Thor

5 stig - yfir 100 með rist
Tristan Gauti
Almar

8 stig - yfir 500 með rist


Um áskorunina

Að halda bolta á lofti er frábær tækniæfing sem strákarnir geta æft sig hvar sem er svo framarlega sem þeir eru með bolta. Sérstaklega er mælt með að strákarnir æfi sig í að halda bolta á lofti með rist.

Með aukinni færni í að halda bolta á lofti þá fá strákarnir betri tilfinginu fyrir boltanum sem er mikill kostur í fótbolta.

Til að byrja með þá þarf mikla þolinmæði þar sem það getur tekið langan tíma að ná tökum á að halda bolta á lofti. Það hefur þó sýnt sig að með æfingu þá koma framfarir þó vissulega koma þær mishratt eftir einstaklingum.

Áskorunin er að ef flokkurinn fær 80 stig þá fer allur flokkurinn í ísferð eftir æfingu á heitum og góðum sumardegi.

Stigagjöf:
1 stig - 10 snertingar með rist
2 stig - 30 snertingar með rist
3 stig - 50 snertingar með rist
5 stig - 100 snertingar með rist

Þjálfarar þurfa að sjá þegar strákarnir nær einhverju að ofantöldu eða þá fá sent video af afrekinu.

Til að halda utan um hvað við erum með mörg stig verður listi hérna á heimasíðunni hvaða strákar eru búnir að fá stig.