Hópaskiptining á þriðjudögum og fimmtudögum

Sæl öll.

Í vikunni breytum við æfingahópunum á þriðjudögum og fimmtudögum.
Á miðvikudögum og laugardögum æfa allir saman.
Og svo árganganir saman á styrktaræfingum á föstudögum.

Hópur 1 verður kl.17.00 á þriðjudögum og kl.18.00 á fimmtudögum. Allar æfingar í boganum.

Hópur 2 verður kl.18.00 á þriðjudögum og kl.17.00 á fimmtudögum. Allar æfingar í boganum.

Tímasetningar miða við að strákarnir eru mættir 15.mínútur fyrr til að græja sig fyrir æfingar.
Upphitun hefst 10.mínútur fyrir æfingu.

Kveðja, þjálfarar.